赤ちゃんの下痢の原因？食事、離乳食はどうしたらいい？対処法などのまとめ

赤ちゃんは、うんちも柔らかめが多いので、下痢なのか正常なのか見分けが難しいですよね。でも、お母さんが毎回うんちを見てたら、体調の変化に気づくことができますよね。そこで、赤ちゃんの下痢が長引く原因や、離乳食の対処の仕方をまとめました。

★赤ちゃんが下痢になった原因は？

赤ちゃんの腸は、未発達なので、消化不良で便が柔らかいのご普通です。

 その子にもよりますが、一般的に、新生児期～生後1～2ヵ月までは1日5ぐらいは柔らかいうんちをするんです。特に、母乳育児の方が、うんちが柔らかいですよ。

 赤ちゃんが下痢になる理由は、

◎一つ目は、「食べ物」です。

離乳食で、さつまいもやかぼちゃのような、食物繊維の多い食べ物や、糖分の多く含んだ食べ物を摂りすぎが原因で下痢になります。

◎二つ目は、「感染性のウィルスや細菌」の病気になった時です。

風邪や、インフルエンザ、ロタウィルス性下痢、ウィルス性胃腸炎などが原因で下痢になります。

◎三つ目は、「アレルギー」反応です。

 卵、大豆、牛乳などの食べ物アレルギーが原因で下痢になります。

 下痢でも、その原因によっても対処の仕方が変わってくるので、お母さんは、落ち着いて、判断してくださいね。

★下痢の時の離乳食、食事は？

 下痢の時って、「今日の離乳食どうしょう？」って思いますよね。

 赤ちゃんが下痢でも、離乳食は、止める必要がないんですよ。

 赤ちゃんが食べる元気があるなら、離乳食から栄養や水分を摂取して、体の回復力を高めるからです。そして、回復をまつことが大切です。

 食事を食べる気がなさそうな時は、母乳や、ミルクやあかちゃん用のスポーツドリンクなどを、こまめにあげて水分補給は、心がけて下さいね。

（脱水症状にならないように注意してください。）

そこで、気になるのが、食事メニューですよね。

◎食事メニューは、便に合わせてあげるのがオススメです。

・下痢が水便の時は、赤ちゃん用のお茶を薄めたもの、赤ちゃん用のスープなどです。

・下痢が少し固形の時は、おかゆ、パン粥、柔らかめのうどんなどです。

・ゆるい程度の便の時は、普通の食事より、柔らかめにしたものなどです。

◎下痢の時に止めた方がよいものは、

・冷たい飲み物（牛乳、スポーツドリンク、アイスクリーム）です。夏でも、常温のものがいいです。

・繊維質の多いものです。（バナナ、芋、かぼちゃなど）

・糖分の多いものです。（果物、ヨーグルト（プレーンは除く）ジュースなど）

 ※これらを気をつけていても、一向に症状が良くならない場合は、自己判断での離乳食をやめ、病院に行き相談するのもいいと思います。

★下痢が続く、長引くときの対処法は？

 下痢が続き長引くと、一番気をつけないといけないのは、脱水症状です。

 そのためにも、麦茶、ほうじ茶、湯ざましなどをこまめに飲ませてあげましょう。

 一度にたくさん飲まなくても、大丈夫です。たとえ、スプーン1杯でも飲めれば大丈夫です。

 あとは、お腹を温めてあげることです。

 お腹が冷えることで、胃腸の働きが悪くなり、下痢しやすくなるので、服の上から、手でさすってあげたりしてあげると良いと思います。。

※（ウィルスや、細菌の原因の場合は、関係ありません。）

★まとめ

 赤ちゃんの下痢の時は、便の状態をみたり、メモしておくと病院に行くときに、説明できるのでオススメです。

 赤ちゃんの体調の変化は、突然悪くなったりするものなので、不安な時は、かかりつけの病院で診てもらうのが一番です。お母さん1人で悩むより、旦那さんや病院に相談することをオススメします。