職場が暑い！！暑さ対策でオフィスで使えるグッズとは？節電にも協力を。

暑い日が続いてくると、「職場が暑くて大変！！」ってよく聞きます。最近はクールビズを導入してる所も増えてきて、ネクタイやジャケットなども着なくてよくなってきてますが、それでも、女性と男性の体感温度が違うことで、クーラーも弱めだったりしますよね。そんな時の対処法などまとめました。

★職場が暑い！対策法あれこれ

クールビズでネクタイをしなくなっただけでも、首の周りの温度調節は、とても違ってきますが、エアコンの室温設定が25～28℃では、男性には、耐えられないですよね。そんな時の対処法として、

◎機能性下着を着る。

汗に反応して、涼しくなるタイプや通気性がよく、汗を逃がして、こもりやすいシャツやスーツの下の体温を逃がしてくれます。

◎ハッカ水をスプレーする。

ハッカ水

ハッカ水といい、ハッカ油を水で薄めたものをスプレーするだけで、スーッと体温が下がったような感じになります。仕事中でも、一吹きするだけで、仕事に集中できます。

◎水分補給をしっかりとる。

コーヒーやお茶ばかりでなく、スポーツドリンクや水が良いです。水分はしっかりとりましょう。

★オフィスが涼しくなる対処グッズとは？

オフィスなどは、窓側だったり、クーラーの効きが悪い場所は暑いですよね。あんまり、暑いと、仕事にも集中できないですよね。そんな時、オフィスが涼しくなるグッズを使うのがオススメです。

◎デスクに扇風機をつける。

デスクにUSBタイプの扇風機をつけると、パソコンの熱からも解放されます。

◎ノートパソコン冷却パッチを貼ります。

パソコンからの熱を減らすために、パソコンの底面に貼って熱を吸収するパッチが効果あります。

◎空調座布団を使います。

お尻から背中にかけて風を送り、涼しくなります。オフィスで座ってる時はオススメです。

◎シャツの襟にする襟クーラー（エリクーラー）をつける。

ワイシャツに隠れるので、オフィスでも大丈夫です。そして、首を冷やすことで、体感温度が下げれます。

オフィスでも、沢山のグッズを使うと、仕事がスムーズに進みそうですね。暑いと、集中力も途切れてしまうので、対策してくださいね。

★節電しながら暑さをしのぐ方法は？

節電のためにも、クーラーの温度は、25～28℃がベストです。暑がりだったり、汗かきの人は、しっかりと暑さをしのぐ方法をみつけることが大事ですね。

◎アイスノンネックループです。

首元を冷やすタイプのグッズです。水で濡らすだけで何度も使えます。

◎シャツクール、冷感ストログをつける。

シャツにスプレーするだけで、衣類をひんやりしてくれます。冷感の持続効果は、2時間です。

◎デスクチェアにい草の座布団を敷く。

い草は、通気性が良く、除湿できるので、お尻が涼しくなります。

★まとめ

オフィスのなかでは、クーラーにあたりすぎも、体にはよくないので、色々な対策をとるのも良いですね。是非、参考にして下さいね。