スギ花粉2015年のピーク期間はいつまで？杉花粉終わりの時期は？対策も

寒かった季節も終わりを告げ、ようやく春らしい暖かい日が続くようになりました。

そうです、春です！そして、春といえば、桜やお花見、入学式など嬉しいこともたくさん、ただひとつだけ‥ヤツが今年もやってきます。

そうです、花粉です。

そんな花粉、春なので　特にスギ花粉について、今年２０１５年のピーク、それに終わりの時期について今回ご紹介したいと思います！

スギ花粉が舞い始めるのっていつ？

花粉といえば春、なので３月くらいから舞い始めるのでは？と思ってる方少なくないと思います。

が、実は、スギ花粉は結構な量が、２月から飛んでいます！

そして、花粉というのは、体内に蓄積されていき、それが一定量に達したときに、アレルギー症状が起きる、という説もあるんです！

そしてその物質の溜まるバケツの大きさが、人によって違うのですね。（諸説あります）

ですので、２月頃からスギ花粉が、空気中に飛沫していたとしても、３月、４月で症状が出始める人もいるわけです。敏感な人はもっと早く症状が出る人ももちろんいます。

そして地域によっても早い遅いがあるようです。（下記図）

ではスギ花粉が終わる時期はいつでしょうか？

これは地域によっても違いますが、上の図を見る限り、スギ花粉に関していえば、関東の主な地域を除けば、ほとんどの地域では３月内でピークは過ぎ去るようですね。

関東地方に住む方は、４月に入っても少し注意が必要のようです。

でも大丈夫です。

今から簡単にできる花粉症の予防方法を最後にお伝えしますね！

●外に出るとき

・マスク（花粉用でなくても可）を着用（市販のヴァセリンを目の周り、鼻の穴の周り、鼻の穴の中に塗ると花粉をトラップしてくれる）
・髪の毛をコンパクトにまとめる。（花粉が髪に付くのを防ぎます）
・衣服は払ってから室内へ（衣服に付着しています）
・車のエアコンやファンに注意
・旅行やスキーでは花粉前線に注意しましょう（南では早く、北では遅い）

●帰宅時

・うがいをする。（これは風邪予防にもなりますね）
・目も流水中でパチパチして洗う

●日常生活

・外の洗濯物は払ってから室内へ。（外干ししている人はチェックです）
・布団を外で干すときはカバーを着けて。：とくに毛布は花粉が付きやすい。
・コンタクトレンズは眼鏡にしたほうがベター

・風邪は万病のもとです。また過労やストレスも溜め込まないようにしてくださいね

いかがでしたか？

是非これらの情報を参考に、つらい花粉症も乗り切って今季も頑張っていきましょうね！

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【画像元サイト名とURL】

大阪医科大学

http://www.osaka-med.ac.jp/deps/oto2/html/kahun/kahun01.html

tenki.jp

http://www.tenki.jp/pollen/expectation.html