イベント情報館.com

季節ごとのイベント・行事などの催し、流行のファッション情報などをお届けします。

*

辛いだるい片頭痛。片頭痛の起こる仕組みと片頭痛に伴う肩こり・吐き気の対処法

   

ガンガンする?締め付けられる?片頭痛の症状いろいろ

 

片頭痛とよく耳にしますが、正確には片頭痛の特徴にはどんなものがあるのでしょうか。

 

HENZUTUUU-HEADACHE

画像元:http://kakonohenzutuu.blogspot.jp/

 

 

片頭痛の特徴について

 

片頭痛は、片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにかけて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴です。ひとたび痛み出したら、4~72時間続きます。

抜粋:http://www.sukkirin.com/

 

4時間でも辛いのに、70時間以上痛みがつづくとあればこれはハッキリ言って日常生活にも支障が出てしまいます。

かくいう私も片頭痛もちですが、ひとたび痛み出すと薬を飲もうが横になろうがどうにもならないだるさで動けなくなってしまうこともしばしば。

痛みに耐えながら動き続けていると、頭だけでなく目の奥や肩、肩甲骨、腰のあたりまで痛みの箇所が広がっていくので本当につらいんです。

 

HENZUTUUU-HEADACHE1

画像元:http://www.miotbe-clinic.com/

 

 

こんな症状があったら片頭痛の前兆!

 

片頭痛の前兆のある人は20~30%といわれています。
目の前にチカチカと光るフラッシュのようなものがあらわれ、視野の片側、または中心部が見えにくくなる閃輝暗点(せんきあんてん)を生じることが多いのですが、感覚が鈍くなる感覚異常、言葉が話しにくくなる失語性言語障害がみられる場合もあります。
このような前兆の多くは15~30分で消失し、続いて頭痛が始まります。

抜粋:http://www.sukkirin.com/

 

そうそう、まさにこの通りなんです。

急に単語や言葉を度忘れしたり、どもりがちになったり、そしてとにかく体がだる重い!

そしてしまいには力尽きてベッドに横たわるしかなくなってしまうんですね。

この憎き片頭痛は、どうして起こるのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

Sponsored Link

 

 

 

 

 

片頭痛が起こる仕組みと原因について

 

片頭痛の原因:血管説

頭部の血管が拡張することによって頭痛が起こると考える説です。

血小板からのセロトニン(血管を収縮させる作用を持つ)が放出されるため一旦脳の血管が収縮します。 その後、時間の経過とともにセロトニンが分解されていき減少することによって一度収縮した血管が逆に拡張するために頭痛が起こるというものです。

抜粋:http://www.zutsu-online.jp/

 

セロトニンとか血小板とか小難しいことはひとまず置いておいて、脳の血管の収縮と拡張が痛みの原因の一端のようです。

なんだか脳梗塞にもつながりそうなイヤな感じですね。

 

HENZUTUUU-HEADACHE2

画像元:http://ameblo.jp/

 

 

片頭痛の原因:三叉神経血管説

脳神経の中で最も大きい三叉神経(顔面周辺の感覚をつかさどる)が関与しているという説です。

何らかの刺激によって三叉神経が刺激されることにより、三叉神経の末端から血管を拡張させる作用をもつ様々な神経伝達物質が分泌されます。 それらの働きで拡張した血管や、それによって発生した炎症が神経を刺激して痛みが起こるというものです。

抜粋:http://www.zutsu-online.jp/

 

なるほど、顔面周辺の感覚をつかさどる神経がこの辛い痛みに関与しているとなれば、前兆の目のチカチカや目の奥のズキズキした痛みが片頭痛に伴うことも納得です。

結局のところ、血管の広がりや炎症が主だった原因ということは、その血管を広げたり炎症を鎮めることが痛みの緩和のキーになりそうですね。

 

 

 

片頭痛がきそうだな、と思ったら。前兆を察知して片頭痛が本格化する前に自分で対処する方法

 

長年片頭痛と付き合ってきた身としては、前兆が顕れたらついパクっと片頭痛用の治療薬を飲んでしまうのが一番の対処法というかクセになってしまっているのですが、できることならなるべくお薬には頼りたくないですよね。

薬で緩和させる方法以外に何か対処法はないのでしょうか。

 

ツボ押しで痛みを緩和。わかりやすい動画でツボの場所と押し方をチェック!

 

 

 

 

 

 

 

こんなにたくさん動画があるということは、それだけ世の中には片頭痛に悩んでいる人が多いんですね。

もはや現代病のひとつである片頭痛、ツボ押しの他にはなにか対処方法はないのでしょうか。

 

 

 

音楽で片頭痛の痛みを緩和!リラックスが片頭痛を和らげるキー

 

ツボ押しすら辛くなってしまってからではもう寝るしかないと思っていたのですが、聴くだけで片頭痛が緩和されるヒーリング音楽が存在するのをご存じでしたか?

もう片頭痛がだいぶ辛くなってきましたのでここはひとつ音楽で癒されたいです・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

むむむ・・・心なしかふんわりした心地いい感覚になってきました・・・・。

私と同じ片頭痛でお悩みのみなさんはどうでしょうか。

 

リラックスのしすぎで今度は眠気がおそってきたようです。

それでは今回はこの辺で!

 

片頭痛でお悩みのみなさんも、お大事になさってくださいね。

 

 

 

																							
																							
																							
この記事が役に立った!という方は、いいねやブログランキングのクリックをお願いします。																							
																							
																							
毎日押してね!																							
																							
																							

 - お役立ち , , , , ,

Sponsored Link

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

関西・九州・北海道、地方ごとに微妙に違うお中元のマナーいろいろ。

お中元のスタンダードな時期はいつ?~関東編~   まずは人口が密集して …

ボイストレーナーと一緒に考えよう!咽喉痛の原因と対処法、おすすめドリンクと食事メニューまとめ

ゴロゴロ違和感、喉のつらい痛みの5大原因   のどの痛みはインフルエン …

目指せバーベキュー達人!あると便利グッズ、必須定番グッズ準備リストまとめ

BBQに必須な道具8選   1.バーベキューコンロ 2.燃料 3.着火 …

引越し挨拶ギフト2015年失敗しない選び方

画像出展:ヤッホー!LOG 2015年も早いもので、気が付いたらもう4月になって …

男性、女性の顔のシミの原因は?良い消す方法はあるの?化粧品の効果はあるの?

 年齢を重ねてくると、顔に少しずつシミが増えてきますよね。女性は化粧してる時など …

ツムツム親子型ハート交換グループ親型の設定プログラムを公開!

先日、久しぶりに会った友達。 ツムツムでは良く高得点だしてるなーと思っていたので …

年賀状2015無料イラスト、未、羊、可愛い、ユニークな素材特集

年賀状2015無料イラスト、未、羊 可愛い、ユニークな素材特集 みなさん、もう早 …

1人暮らしでどんなものがいる?絶対的に必要なものから準備をしよう。

はじめて1人暮らしでをするとなると、色々と不安ですよね。そこで、まず、生活をスタ …

男の子の筆箱の選び方!入学準備の参考に!

早いもので2015年ももうじき春に入ります。そして春といえば、卒業・入学シーズン …

結婚式のご祝儀の正しいマナー。名前はどう書く?連名のときは?気になるご祝儀ルール伝授!