老け見えの原因は顔のたるみ。たるみの解消方法とたるみの原因

顔のたるみが老け顔の原因に！顔がたるむ原因はズバリこれ！

顔にはたくさんの表情筋があります。

表情筋は鍛えないと筋肉ですから緩みますしたるみます。

けれどなかなか表情筋は鍛える機会もないですし、普段の生活の中でも使う表情筋は限られているんです。

だから顔がたるんで見えて、結果老け顔になってしまうんですね。

画像元：http://kinki.chemistry.or.jp/

もうひとつ考えられる原因としては、肌の弾力やハリツヤを保つ水分、栄養素、とりわけコラーゲンの減少や不足があります。

昨今コラーゲン配合の化粧品や基礎化粧品が人気を集めていますが、コラーゲンの分子はもともと非常に大きいもので、直接肌に塗ったとしても吸収されて肌組織の形成に役立つことはほぼありません。

コラーゲン配合の化粧品を選ぶときは、肌にどれだけ吸収されやすいか、コラーゲン分子が低分子化されているかが重要になります。

普段使わない表情筋は意識してエクササイズ！毎日の積み重ねが大切です。

メイクをするときに鏡を見ない女性は100%いません。

むしろメイクをするときに鏡を見ないでできる女性はそれはそれでひとつの特技（？）です。

働いている女性や子育て中のママなら、毎日のメイクは欠かせない身だしなみですよね。

その時に鏡を見て、自分の顔のシワやたるみから目をそらさず、ここがもうちょっと引きあがればいい、ここをもう少しほっそりさせたい、と皮膚を動かして理想の顔を一時的に作ってみましょう。

それにあわせて顔の筋肉を動かそうとすると、結構大変なのがわかると思います。

それでは早速エクササイズを始めましょう。

自分でできないなら美顔器だって効果的。エステに通う余裕があればエステでもしっかりお手入れ

エクササイズをするにはそれ相応の時間と余裕がなければできませんし、素人の自分がやっても果たして効果が出るのかギモンなままダラダラと時間が過ぎてしまうケースもあります。

そういうときは美顔器でリフトアップ効果の期待できるものや思い切ってエステに通って定期的にお手入れしてもらうのも一つの方法です。

オススメ美顔器1.ヤーマン　プラチナホワイトRF

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ボディ用に開発されたマッサージ器ですが、アタッチメントを付け替えることでお顔にも使用可能。防水機能つきなのでお風呂でゆっくり使えるのも魅力な美顔器です。

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お肌のケアやスキンケアは、日々の積み重ねが大事です。

できる限りのことを自分でやって、それでもダメならプロであるエステシャンにお任せしてでも「美」を意識すること。

女性としていつまでも美しくいたいと願う心を忘れないでいたいですね。

																							
																							
																							
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