イベント情報館.com

季節ごとのイベント・行事などの催し、流行のファッション情報などをお届けします。

*

女性の悩み。目の下の「たるみ」原因は?マッサージや運動でたるみ取りできる?

   

顔のたるみ

 年齢を重ねると、お肌も老化していきますよね。そこで、気になるのがシワやたるみですよね。女性なら誰しも、少しでも若くみられたいと思うものです。そして、子供さん達にも「お母さんきれいね」って言われたいですよね。まだ、間に合います。明日からでもできることあります。

Sponsored Link

★目の下にたるみができる原因


 

 目の下のたるみには、色々と原因があります。主に原因は2つです。その他には、目の下のたるみを加速させてしまう原因もあります。

 あなたのたるみは、何が原因かチェックして下さい。

 目の下のたるみの原因は、

老化現象です。

 目の下のたるみは、年齢を重ねるごとに、目の周囲の筋肉が衰えていき、脂肪がたまってしまい皮膚が下がることが原因です。そして、老化することで、お肌のヒアルロン酸やコラーゲンなど水分を保持することができなくなります。すると、お肌にハリや弾力がなることも原因になります。

眼窩脂肪(がんかしぼう)がふくらむことです。

 目の下の脂肪=眼窩脂肪が年齢とともに、飛び出してふくらんできます。これが原因でたるんでるように見えます。

その他の原因。

 ・長時間パソコンや携帯をみて、まばたきの回数が減ると目の周囲の筋肉が衰えてきます。

・紫外線に浴びることにより、コラーゲンやエラスチン繊維にダメージを与え、減少していきます。

お肌が乾燥してくると水分の保持力ご低下してしまい、肌がハリや潤いがなくなってきます。

 

マッサージや運動でたるみ解消


 

 原因が分かったので、自分でできる解消法をしてみましょう。

 目の下のたるみを解消させるためのツボ押しマッサージです。

・目頭に人指し指の服を当てて押します。

・目尻の下の骨のくぼみ(救後(きゅうご)というツボを目尻に向かって軽くはじくように押します。

5回ずつぐらい繰り返すと良いです。凄く簡単なのでTVをみながらとか、目を使った後などにするとリラックスできます。

 その他にできることは、体を動かす運動や顔のエクササイズです。

 体を動かす運動とは、何でも良いです。ジョギングやウォーキングでも良いです。運動不足が続くと、血行が悪くなり、むくみや、コラーゲンやエラスチンの生成不良などが起こります。それが、目元に現れるのです。

 顔のエクササイズは、

・「ピースエクササイズ」

q75

 

「ウィンクエクササイズ」

ph_step2

 上瞼が動かないように、下瞼だけ動かして5秒ほどウィンクする。

 左右1回ずつ×5セットウィンクするエクササイズです。

 

その他の除去方法は?


 

 その他には、美容治療や化粧品などで除去できます。

美容治療は、

ヒアルロン酸を注入します。・・・ヒアルロン酸を注射で注入します。1回で、半年~1年ほどの効果です。

レーザー治療です。・・・特殊なレーザーを当てることで、コラーゲンを活性化されて、肌にハリを与えます。仕上がりは自然です。

 たるみを対策の化粧品は、

セラミド・・・セラミドは、肌の水分や油分を保持できる細胞に必要なものなので、化粧品にセラミド入りを選ぶと良いです。

ビタミンC誘導体・・・ビタミンC誘導体を肌に与えられることによって、コラーゲン生成が促進され、抗酸化作用が強くてたるみには効果的です。

 

いつまでもハリのある美しい肌で


 

 原因と対策を知ってもらえばわかると思いますが、日頃の生活で、少しのことを気をつけるだけで、いつまでもハリのある美しい肌を保つことごできます。あなたも、忙しい毎日の中で、自分に対しての時間を作り意識してみて下さいね。

 

まとめ


 

 女性は、いつまでも綺麗にいるために、日々、努力が必要ですね。あなたの努力も、無駄にならないので、綺麗なお母さんでいられるように頑張って下さいね。

 

 

 - お役立ち

Sponsored Link

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

送別会で送る側の挨拶はどうしたら?転勤・異動・退職する上司・後輩への温かい言葉

春は出会いの季節でもあり、別れの季節でもあります。 勤務先の職場でも、送別会をす …

自衛隊の階級とは?自衛隊の募集時期は?

自衛隊の階級、自衛隊の募集時期 さて、前回の記事で、自衛隊のお仕事、種類、お給料 …

ノートパソコンのHDDをSSDへ換装!EaseUS Partition Master Free の使い方を動画で解説!

ノートパソコンのHDDをSSDへ換装!EaseUS Partition Mast …

海上自衛隊の空母は実力が世界一?!

海上自衛隊の空母は実力が世界一?!海上自衛隊の空母の実力とは? つい先日、201 …

洗濯槽のカビ取りは重曹と酢で。ドラム式や取れない時の掃除法も紹介

洗濯槽のカビ取りって大変ですよね。結構しつこくてなかなか取れないですし。今回はそ …

新築祝いを頂いたら。知っておきたいお返しのマナーと親族へのおすすめの品物

1.新築祝いのお返しマナー、基本をおさえてしっかりお礼を 思わぬ高額な新築祝いを …

入籍後の手続きのリストは? 住民票、免許証、パスポートの変更には何が必要?

  入籍すると、姓や住所が変わりますよね。そこで必要になってくるのが、 …

昼寝の時間帯は?昼寝をすることでの効果、効用とは?寝ると太るは本当か?

昼食を食べた後、1時間ぐらいすると、だんだんと眠くなってきますよね。そんな時は、 …

子供用の運動会や遠足に!お弁当のおかず簡単レシピ

お弁当を作るのって難しい…。 そんなお悩みをすっぱり解消! 行楽シーズンの秋到来 …

どうしよう、結婚式にお呼ばれしたのに何から準備をすればいい?前日までに済ませたい4つのこと

1.服とバッグと靴とアクセ。結婚式にお呼ばれしたらまずはこのサイトをチェック! …