女性の悩み。目の下の「たるみ」原因は?マッサージや運動でたるみ取りできる?
年齢を重ねると、お肌も老化していきますよね。そこで、気になるのがシワやたるみですよね。女性なら誰しも、少しでも若くみられたいと思うものです。そして、子供さん達にも「お母さんきれいね」って言われたいですよね。まだ、間に合います。明日からでもできることあります。
★目の下にたるみができる原因
目の下のたるみには、色々と原因があります。主に原因は2つです。その他には、目の下のたるみを加速させてしまう原因もあります。
あなたのたるみは、何が原因かチェックして下さい。
目の下のたるみの原因は、
◎老化現象です。
目の下のたるみは、年齢を重ねるごとに、目の周囲の筋肉が衰えていき、脂肪がたまってしまい皮膚が下がることが原因です。そして、老化することで、お肌のヒアルロン酸やコラーゲンなど水分を保持することができなくなります。すると、お肌にハリや弾力がなることも原因になります。
◎眼窩脂肪(がんかしぼう)がふくらむことです。
目の下の脂肪=眼窩脂肪が年齢とともに、飛び出してふくらんできます。これが原因でたるんでるように見えます。
◎その他の原因。
・長時間パソコンや携帯をみて、まばたきの回数が減ると目の周囲の筋肉が衰えてきます。
・紫外線に浴びることにより、コラーゲンやエラスチン繊維にダメージを与え、減少していきます。
・お肌が乾燥してくると水分の保持力ご低下してしまい、肌がハリや潤いがなくなってきます。
★マッサージや運動でたるみ解消
原因が分かったので、自分でできる解消法をしてみましょう。
目の下のたるみを解消させるためのツボ押しマッサージです。
・目頭に人指し指の服を当てて押します。
・目尻の下の骨のくぼみ(救後(きゅうご)というツボを目尻に向かって軽くはじくように押します。
※5回ずつぐらい繰り返すと良いです。凄く簡単なのでTVをみながらとか、目を使った後などにするとリラックスできます。
その他にできることは、体を動かす運動や顔のエクササイズです。
体を動かす運動とは、何でも良いです。ジョギングやウォーキングでも良いです。運動不足が続くと、血行が悪くなり、むくみや、コラーゲンやエラスチンの生成不良などが起こります。それが、目元に現れるのです。
顔のエクササイズは、
・「ピースエクササイズ」
・「ウィンクエクササイズ」
上瞼が動かないように、下瞼だけ動かして5秒ほどウィンクする。
左右1回ずつ×5セットウィンクするエクササイズです。
★その他の除去方法は?
その他には、美容治療や化粧品などで除去できます。
美容治療は、
◎ヒアルロン酸を注入します。・・・ヒアルロン酸を注射で注入します。1回で、半年~1年ほどの効果です。
◎レーザー治療です。・・・特殊なレーザーを当てることで、コラーゲンを活性化されて、肌にハリを与えます。仕上がりは自然です。
たるみを対策の化粧品は、
◎セラミド・・・セラミドは、肌の水分や油分を保持できる細胞に必要なものなので、化粧品にセラミド入りを選ぶと良いです。
◎ビタミンC誘導体・・・ビタミンC誘導体を肌に与えられることによって、コラーゲン生成が促進され、抗酸化作用が強くてたるみには効果的です。
★いつまでもハリのある美しい肌で
原因と対策を知ってもらえばわかると思いますが、日頃の生活で、少しのことを気をつけるだけで、いつまでもハリのある美しい肌を保つことごできます。あなたも、忙しい毎日の中で、自分に対しての時間を作り意識してみて下さいね。
★まとめ
女性は、いつまでも綺麗にいるために、日々、努力が必要ですね。あなたの努力も、無駄にならないので、綺麗なお母さんでいられるように頑張って下さいね。
Sponsored Link
関連記事
-
-
岸和田だんじり祭の「やりまわし」は迫力満点・危険いっぱい!
あなたは「秋」と言えば何を連想しますか?食欲の秋もいいですし、スポーツの秋もいい …
-
-
五月人形のギモンを徹底検証!端午の節句に五月人形を飾る期間、場所、方角まとめ
1.五月人形はいつからいつまで飾るもの? 節句は季節の節目です。春分の日(3月2 …
-
-
航空自衛隊の飛行機は実力が世界一?!
航空自衛隊の飛行機、世界トップレベル!? その実力とは? 皆さん、日本の空を昼も …
-
-
どうしてこんなにうねっちゃうの?広がる、膨らむくせ毛の悩み。湿気対策ヘアスタイルまとめ
髪の毛が湿気でうねる、広がる原因って? 髪の毛がうねったりくせ毛がよりクルっとな …
-
-
送別会の案内メール例文まとめ!定年退職、異動転勤、結婚の各ケースに便利
送別会を開くことが決まったら、 参加者の人数を把握するために、 日時や場所などを …
-
-
人に聞けないワキガのこと。原因は?食事やグッズで対策できる?
汗をかく季節がやってくると、脇の臭いや汗の臭いが気になるし、気を付 …
-
-
ベビー用品、子供服をもらったら、お礼の相場は?お下がりのお礼の場合は?
妊婦とわかった時から、友人や先輩ママさんから、色々と気にかけて貰えるようになりま …
-
-
ネットオークションebay(イーベイ)のリミットアップ、販売なしでもできた!
海外版のヤフオクともいうべき、ネットオークションebay(イーベイ)での出品には …
-
-
おみくじの順番って?大吉の確率とは?2016年初詣
みなさん~! 普段から神社やお寺に参拝する方も多いかと思います。 お正月には、初 …
-
-
「えっ、私が乾杯の挨拶を?」結婚式当日慌てないための乾杯の音頭とスピーチ例文集
1.結婚式の乾杯の挨拶。3つのポイントとコツまとめ ①基本的には司 …