口臭が気になる！胃や腸が原因？歯石やコーヒーも原因になる？

 40才を過ぎてくると、エチケットとして、臭いを気にしなくては、知らず知らずのうちに、周りの人たちに迷惑をかけるかもしれません。臭いの中でも、一番は、口臭ですね。自分で気づかないのも口臭です。人と話したりする時に相手に嫌な思いをさせないためにも、気をつけましょう。

★口臭原因。胃の可能性は？

 まず口臭のことを知ることから始めましょう。

 口臭の原因とは、

◎口腔内のトラブルです。

 口腔内の、「歯槽膿漏」「虫歯」「歯石」「歯垢」などご原因で口臭がします。口臭の9割が、この原因です。

◎胃や腸の不調です。

 口は食道を通して、胃とつながっているので、胃の不調や消化不良などが原因で口臭がします。

 原因からすると、食べた後の歯磨きや、ブレスケアなどの対策が必要ですね。

★病気が原因の疑いはあるの？

 口臭の症状がでる病気もあります。胃や腸の不調だった場合の口臭は、注意が必要です。

 胃や腸が口臭の原因で考えられる病気は、

◎急性胃炎です。

 急性胃炎とは、急激に症状がでる胃の炎症です。唐辛子などの刺激物や食べ合わせなどで現れる症状です。暴飲暴食や、胃が弱ってくると、慢性的になるので、注意してくださいね。

◎慢性胃炎です。

 慢性胃炎とは、喫煙、飲酒などや、乱れた食生活やストレスが原因で、慢性的に胃炎になることです。

◎逆流性食道炎です。

 逆流性食道炎とは、胃酸が逆流して、胃液の酸が刺激となって、炎症してしまうことも症状です。脂肪分の多い食べ物や飲み物を食べすぎ、飲酒、ストレスが原因で起こります。

◎胃潰瘍です。

 胃潰瘍とは、胃酸が胃の粘膜を溶かしてしまうことで、胃の粘膜の表面がただれる症状です。これが原因で「口臭」「胸やけ」「食欲不振」なとの症状がでてきます。症状は、食後に現れることが多いのです。

◎十二指腸潰瘍です。

  十二指腸潰瘍は、胃酸によって胃と腸をつなぐ十二指腸かただれる症状です。症状は、空腹時に現れることが多いです。そして、口臭の症状もでてきます。

 胃と腸が原因の口臭は、たくさんありますね。「なぜ、臭いんだろう？」って悩んでるより、原因をつきとめることが大事です。病気の場合なら、早く治療をすることで、あなたも、家族も安心です。

★歯石やコーヒー、その他の原因は？

 口臭の原因は、9割が、口腔内のトラブルというほどなので、それをまとめてみました。何が原因なのかをしっかりと知って、対策をとってほしいです。口臭は、あなただけの問題ではないです。周りの人が、我慢してる場合もあることをわかってあげて下さい。

 口臭の種類と主な原因の紹介です。

◎口内の病気で口臭です。原因は、虫歯、歯周病、歯石の蓄積です。

 歯石が蓄積されることで、歯周ポケットが広がってしまい、歯肉の奥が炎症してしまいます。歯石がたまることで、歯周病を発症します。

 歯垢がお口の中で、48時間経過すると、歯石になります。この歯石は、歯医者さんでしか除去できないため、歯ブラシや歯間ブラシを使って、歯垢を溜めないように気を付けて下さいね。

◎飲み物、食べ物、喫煙による口臭です。

 原因は、臭いのきつい飲み物、食べ物（コーヒー、アルコール、ニンニク、ニラ）です。そしてタバコです。

 これらは、口の中に臭いが残ることで、臭うので、口臭対策をすれば大丈夫です。

 よく言うわれる、「胃から臭いがあがってくる！！」ってことは、ないそうです。臭いのもとが、口の中にあるから、臭うみたいです。

◎生理的口臭です。原因は、口内の渇きです。朝、起きた時、お腹空いた時、緊張やストレスを受けた時など、唾液の分泌量が減ることが理由です。

★頭痛や肩こりの解消にも繋がるかも？

 口臭の原因である、虫歯は、口臭の原因だけでなく、頭痛や肩こりもひき起こしてます。

 虫歯の歯を無意識にかばって、食事をしたりすることで噛み合わせがおかしくなってきます。すると、首の骨にも歪みがでてきて、頭痛や肩こり、めまい、イライラなど、体にさまざまな症状がでてきます。

 定期的に歯医者に行くことをオススメします。そして虫歯の治療をすることが解決策です。

★まとめ

 口臭のことを少しは、理解してもらえたでしょうか？あなとの口臭のことを、直接言ってくれるのは、家族しかいません。家族に指摘されたら、必ず気をつけてくださいね。そして、自分でも、気を付けて下さいね。