人間ドックの前日に注意すること。食事や飲酒について。
皆さん、人間ドックについて、何かご存知でしょうか?
※上記の画像のように、「人間ドッグ(人間犬)」ではないのでご注意を^^(人面犬みたいですね笑)
正しくは、「人間ドック」です(あとで説明しますね)
今回は、人間ドックについて、そして前日に気をつけること、飲酒や食事の注意点についてお話したいと思います!^^
人間ドックとは?健康診断とどう違うの~??
人間ドックをまだ受けたことがない方も多いと思います。
そんな方のために、今回は、わかりやすく人間ドックについてお伝えしますね!
まず、健康診断と人間ドック、どちらも目的は同じです。
その目的とは「現在の健康状態を明らかにし、健康異常に対する早期発見と健康保持」すること。
では何が違うのかというと‥
健康診断は法律で必要な項目が定められているのに対し、
人間ドックは法的な義務はないんですね!
健康診断は、一年毎に1回以上、定期的に行う事が義務付けられており、
職場やお住まいの自治体で定期的に行われているのに対し‥
人間ドックは法的な定義はない代わり、
検査項目がより専門的になり、多くなります。
より総合的に精密な検査を受けたい方が任意で受診します。
任意なので、健康保険の対象外となることが多いそうです。
ということは、
目的にあわせて、選べたり、組み合わせることもできるんですね★
どうして人間ドックというの?
冒頭の人間犬のように、どうして「ドッグ」ではないかというと、
「ドック」は、船に用いる築造物を意味する英語dockに由来しています。
次の航海で事故が起こらないように、点検・修理をするために入る場所であることから名付けられました。
人間の体を、海を航海する船に例えて、そのためのいわばメインテナンスという意味の人間ドック。何かかっこいいですね!
残念ながら、犬は関係ありませんでした 笑
人間ドックの前日に気をつけること、飲酒や食事の注意点について
アルコールについては前日は
禁酒だと
思っていれば間違いありません。
飲酒はぜったいにNGです。
たった一日の我慢ですよ!
人間ドックの前日の食事は?
渡された注意事項に従うことはもちろんのこと、
胃の中に食べた物が残ってしまうと、検査が出来ない場合があります。
食事が禁止になる一番早い時間に、
消化のいいものを、適量、食べおえるようにします。
刺激物や、味の濃いもの、消化の悪いもの、生物、消化の悪いきのこや繊維質豊富な野菜などは
避けることはいうまでもありません。
白米のおむすびやうどんなどがいいでしょう。
あと、もちろん、喫煙、カフェインの多いコーヒー、そして激しい運動など、前日は避けましょう。
いかがでしたか?
人間ドックは、任意ではない分、保険ではカバーされないことも多いようですが、
それだけ詳しく、多くの項目で自分の健康を知るとっておきの機会だと言えます。
人生という海を航海する人間の体を船に例えて、名付けられた「人間ドック」
船が途中で故障してしまっては、安全な航海ができませんよね。
みなさんも、安全で楽しい人生という名の航海をするためにも、ぜひ一度、人間ドック、受けられてみるのもいいかもしれませんね^^
皆様のご健康をお祈りしております。
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【画像元サイト名とURL】
フネビア!
http://j-crewproject.jp/detafile/funevia/funny/02/
人間ドックと健康診断の違い
https://www.mrso.jp/dock/%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%83%89%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84.html
鷲見和広 Blog
http://bassumi.blog74.fc2.com/blog-entry-178.html?sp
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