ココナッツオイルの魅力とは?ココナッツオイルの万能な効能を教えて!(後編)
前回は、たくさんあるココナッツオイルの効能の中から、
ダイエット効果、お肌、髪に塗るメリットをご紹介しました。
ココナッツオイルの魅力とは?ココナッツオイルの万能な効能を教えて!(前編)
食べても塗っても嬉しいココナッツオイル。そんな数ある効能の残りすべてを、ご紹介したいと思います!
①ダイエット効果
②お肌や髪に塗ってつやつや!アトピーや皮膚炎など肌のトラブルにも!
前回はこの①と②についてお話しました。
さて、今回は、
③日焼け止め、メイク落とし、妊娠線予防、ダメージヘアにも
アトピーや敏感肌など、
お肌が弱くて日焼け止めがぬれない…
という方におすすめ!
また、日々のメイク落とし、妊娠線予防、カラーリングや紫外線でダメージをうけた髪や頭皮にも効果があるんです。
④うつ病やアルツハイマーにも
ココナッツオイルは、甲状腺機能が悪化することで起こる抑うつに効果があります。
また、アルツハイマー病、痴呆患者の認知機能向上、精神分裂病患者のムードの安定、パーキンソン病の症状が和らぐという報告も。
ご家族にそんな方がいらっしゃる家庭はぜひともご活用していただきたい食材です。
⑤がん予防にも
がん細胞はブドウ糖が大好物なのをご存知でしたか?
ココナッツオイルには、ブドウ糖摂取を控える「中鎖脂肪ケトン食」があり、がんを縮小させるとの報告がでています。
ぜひ日々の食事に取り入れたいですね。
⑥オイルプリングで歯のホワイトニングや虫歯予防に
オイルプリングは、オイルでうがいをするインドに古くから伝わる歯やお口の健康法。
以下の効果があります。
◆口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
◆口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
◆歯のホワイトニング効果
◆うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
◆慢性的な疾患の改善(偏頭痛・関節炎など)
ココナッツオイルや、オリーブオイルで行うと効果が高いようですね。
参考元
モグモグするだけ!「オイルプリング」のデトックス効果が侮れない
http://matome.naver.jp/odai/2137872318556000001
⑦ペットの健康促進に
これらの効能は、ペットのわんちゃんにも効果があるとされています。
犬のアンチエイチング、がん予防、認知症予防、毛に塗って皮膚病対策などなど、様々な良い作用があるようです。
気になる副作用は?
ココナッツオイルは、薬ではないので副作用はありません。
天然のオイルなので、体に悪い成分がありません。
ただ、多量に摂ることで、下痢になってしまうこともまれにあるようなので、なんでもやりすぎなければ、大丈夫だということです^^
いかがでしたか?
こんなに効果のあるココナッツオイル。普段の食事に取り入れるだけでなく、お肌や髪に塗っても、そんなに高くないのがいいところ。これを利用しない手はありませんね。
皆さんやご家族、ペットの健康にお役に立つことを願っています。
この記事が役に立った!という方は、いいねやブログランキングのクリックをお願いします。毎日押してね!
【画像元サイト名とURL】
美純度
http://health-and-beauty-site.com/coconut-oil/
Sponsored Link
関連記事
-
-
坊ちゃん読書感想文のコピペについて
楽しく読書感想文を書こう☆★ いきなりですが、坊っちゃん読書感想文のコピペについ …
-
-
屋形船で忘年会♪成功の秘訣は景品と会場選びにあり!
2014年も終盤に近づき、早いものでもうじき年末です。そして年末と言えば忘年会で …
-
-
新築祝いを頂いたら。知っておきたいお返しのマナーと親族へのおすすめの品物
1.新築祝いのお返しマナー、基本をおさえてしっかりお礼を 思わぬ高額な新築祝いを …
-
-
夏風邪に気をつけたい!症状と原因は?高熱で苦しむ夏風邪を早く治す方法。
風邪といえば、冬にひくものと思いますが、近年は夏に流行するウィルスの感染症があり …
-
-
母の日ギフト2015年ランキング発表~!!
母の日にはとっておきの大人気ギフトを!! 母の日には何をあげよう‥ みなさん~! …
-
-
省スペース・長方形のこたつ布団いろいろ。
朝晩、めっきり冷えてきました。 近年の気象の傾向から想像すると、今年も暑い夏から …
-
-
成人式は手作り髪飾りで決まり!!生け花での手作り方法も。
成人式は手作り髪飾りで決まり!!生け花での手作り方法も。 画像:なでしこになろ …
-
-
友人の結婚式で男性は何を着ればいいの?周りをあっと言わせるおしゃれ術・スーツ選び
友人の結婚式で男性は何を着ればいいのでしょうか? 社会人になると、増えてくるもの …
-
-
東洋大学2015年出願期限、偏差値、ランキング
東洋大学2015年出願期限、偏差値、ランキング 東洋大学は、東京都文京区にある人 …
-
-
加齢臭、対策には食事が大事!サプリメントや香水で予防できる?シャンプーや石鹸で消臭できる?
中高年特有の体臭のことを「加齢臭(かれいしゅう)」といいます。男性も女性も、4 …