おいしいみかんの皮の活用、2016年最新の再利用法ご紹介!
冬といえば、あったかいこたつ。
こたつといえば、丸くなった猫とみかん。ということで、
みかん、おいしいですよね。
とくに、冬は寒さで消費されるビタミンCが、不足すると風邪を引きやすくくなります。
冬に食べるみかんは、それを補う大事な働きがあったのですね。
さて、たくさん食べたあとのみかんの皮、みなさんどうしてますか~?
え、みかんの皮?あんなの捨てちゃえばいいじゃない、と思っている方、
たぶんほどんどの場合、みなさんみかんの皮は捨てるものだと思っているはず。
この私もそうでした…こんなに活用法があると知るまでは。
みかんの皮って、ほんとはとても利用価値の高いものだったのです!
掃除に健康に美容に、
捨てないで!みかんの皮の活用術 その1 お風呂にin!
これはやったことのある人も多いかと思いますが、
お風呂にみかんの皮を浮かべる、という方法。
やり方は簡単。
干したミカンの皮をお風呂に浮かべます。
浴槽に浮かべるとビタミンAやCの有効成分が、体を温め風邪の改善と予防になります。
風邪予防の他に、冷え性、リュウマチに効果あり。
なぜなら、
みかんの皮は「陳皮(ちんぴ)」と呼ばれる漢方薬です。
陳皮の作り方は簡単。みかんの皮を1週間以上陰干しをしてカラカラにします。
みかんの皮の活用術 その2 掃除にgood!
みかんの皮は、掃除にもとっても便利!
市場ではオレンジクリーナーが人気ですが、
それは、
みかんの皮には天然の油が含まれており、その中にリモネン、ペクチン、クエン酸などの成分が含まれています。
それらの成分には汚れを落す、つやを出す、においを取るなどのスゴイ効果があります。
みかんの皮洗剤スプレーの作り方
水400ccに対し、みかんの皮4個分位をちぎって鍋に入れ、15分ほど煮ます。
冷めたらざるでこし、スプレー容器に入れて出来上がり♪
保存料が入っていないためあまり長期保存には向きませんので、2週間ほどで使いきれるようにしてください。
ガス台まわりの油汚れなどにもgood。
あまりにもしつこいギトギト汚れには力不足かもしれませんが、ちょっとした油汚れには「みかんの皮洗剤」で十分です。
【みかんでお掃除!】みかんの皮でシンクがピカピカに!
また、みかんの皮は床や靴や金属までもピカピカにすることができます。
そしてさらなる裏ワザ。
みかんの皮の黄色い方を油性ペンの落書きに擦りつけると、汚れが落ちます。
表面に凹凸の無い平らな面でなければきれいに落ちないこともありますが、机の上にちょこっと付いてしまった油性ペンの跡などには効果的です。
冷蔵庫の取っ手などに付いた手垢をミカンの皮でこするときれいに取れます。
また、雑巾に含ませて畳を掃除すれば、畳がキレイになります。
みかんの皮の活用術 その3 実は食べれる
みかんの皮、知っている人はもう常識なのかもしれないですが、
実は食べれます!
風邪予防や弱った胃腸に…みかん茶
先ほどお伝えした、みかんの皮の乾燥させたもの、つまり陳皮を入れてお湯を注ぐだけで、香りのいいみかん茶ができます。
乾燥してあるので、生のみかんより香りが深く、味もよいです。お茶代わりに飲めば、風邪予防になるだけでなく、胃腸の働きもよくなります。
冷え性の人にもオススメ!
また、ふりかけ、マーマレードとして使うことも◎
捨てないで☆みかんの皮★みかんジャム
http://cookpad.com/recipe/699746
みかんふりかけ
陳皮をすり鉢ですったものを、ご飯や味噌汁にかけて食べるとほのかな香りが食欲を増進させ、体の抵抗力を高めてくれます。
いかがでしたか?
みかんは食べておいしいだけでなく、
その無駄と思われる「皮」の部分にも、たくさん栄養と使いみちがあったのですね。
掃除にしてもよし、風呂に浮かべてもよし、食べても飲んでもよし。
これを使わない手はありません!
ぜひみなさんの生活と健康に活かしてくださいね^^
この記事が役に立った!という方は、いいねやブログランキングのクリックをお願いします。毎日押してね!
【画像元サイト名とURL】
イベントインフォ
http://anniversary-event.com/archives/3367.html
Sponsored Link
関連記事
-
-
夏風邪に気をつけたい!症状と原因は?高熱で苦しむ夏風邪を早く治す方法。
風邪といえば、冬にひくものと思いますが、近年は夏に流行するウィルスの感染症があり …
-
-
女性の悩み。目の下の「たるみ」原因は?マッサージや運動でたるみ取りできる?
年齢を重ねると、お肌も老化していきますよね。そこで、気になるのがシワやたるみで …
-
-
【こんなBBQも面白い!】定番食材バーベキューから変わり種食材までBBQ食材リストまとめ
バーベキューといえばこれ!絶対ハズせない定番食材リスト みんなで買 …
-
-
ツムツム親子型ハート交換グループ親型の設定プログラムを公開!
先日、久しぶりに会った友達。 ツムツムでは良く高得点だしてるなーと思っていたので …
-
-
女性のいびきも増えている!!原因と対策は?おすすめ対策グッズの紹介。
いびきをかいてることは、意外と自分では気づかないので、家族に注意さ …
-
-
食べ物で口臭は予防できる?クサイと思われる前に正しい歯磨きとサプリの利用で口臭対策
口臭の原因と対策その1.食べ物で口臭予防 まずは普段の食生活を見直 …
-
-
「えっ、私が乾杯の挨拶を?」結婚式当日慌てないための乾杯の音頭とスピーチ例文集
1.結婚式の乾杯の挨拶。3つのポイントとコツまとめ ①基本的には司 …
-
-
坊ちゃん読書感想文のコピペについて
楽しく読書感想文を書こう☆★ いきなりですが、坊っちゃん読書感想文のコピペについ …
-
-
子供用の運動会や遠足に!お弁当のおかず簡単レシピ
お弁当を作るのって難しい…。 そんなお悩みをすっぱり解消! 行楽シーズンの秋到来 …
-
-
送別会の準備、何が必要?進行方法は?
社会人になると、送別会が行われる回数が増えてきます。 では、送別会の準備は何 …